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2013/10/17 第318期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
本期焦點 丟掉你的恐老症 活著就不要放棄自己!
過敏體質寶寶的副食品選擇要點
佳文速讀 蘇貞昌三大戰略錯誤
八大電視也搞政治 鄭弘儀復出!
最慘崩盤案 巴西首富敗光兆元身家
秋日睡意濃?解除你的「嗜睡症」

本期焦點
 
丟掉你的恐老症 活著就不要放棄自己!
熟年誌 Life Plus
身穿牛仔褲、休閒襯衫的薇薇夫人,中氣十足地和我們打招呼,本名樂茝軍(ㄩㄝˋ ㄘㄞˇ ㄐㄩㄣ),年過八十,身材因運動保養得宜,眼神因浸沐在自己喜歡的繪畫中,顧盼間散發著靈彩。執筆專欄三十年的她,其實一直都不太習慣這個筆名,言談之中不掩率真的個性,卻通情達理,直指事物核心。薇薇夫人優雅氣韻來自多年的閱讀以及自身涵養,即便曾經走過喪子、喪夫之慟,談起生死,已有一份豁然。

退休最樂 從喜愛事物獲得光采

薇薇夫人自前幾年出版了《美麗新生活》暢談退休生活,便鮮少出現在鏡頭前,問起近況,她說:「到現在我還是保持看電影、看書的習慣,大概是老天對我比較好,視力沒有快速退化,現在偶爾看一個小時的書還可以。」薇薇夫人沒有跟社會脫節,訪問時還不時提到近期高齡者的相關新聞;而到華山光點看電影,更不是什麼稀奇的事:「一班車就到了嘛!很方便!」她看的片種囊括歐洲、南美洲的作品,日前她看了廣受影壇矚目的《愛•慕》也很有感觸。歷經人世打磨,閱讀方面她則偏愛長篇小說,「它愈厚愈吸引我,尤其推理小說裡面描寫的人性才叫曲折,」不只看克莉絲汀的推理小說,還看影集《CSI犯罪現場:邁阿密》,薇薇夫人不因年齡自我設限,反而能夠享受年齡帶來的好處!「去看電影、搭交通工具的花費低,又不需要跟人擠,很方便!」她笑說:「其實除了社會給予的優惠之外,人情練達也是這年紀才會有的稟賦;年輕時不明白的人性,現在都懂了。」所以閱歷多了,從文學、戲劇或是現實中不完美的人性,她也學著釋然,並以饒富興味的眼光看待。

老友相伴 晚年生活自在富足

有天薇薇夫人和朋友在淡水臨海的咖啡廳敘舊,看見一名滿頭花白的女士臨窗而坐,手上捧著書,優雅安靜地閱讀,於是她跟朋友討論:「老了就得像這樣自在悠然,不帶著一絲急迫,生活才有意思。」

活過八十載的薇薇夫人,認為在溝通方面「家人還不如朋友重要。」她說:「人老了真的要有幾個能說體己話的知己。」畢竟有些人生的難處,還是只有朋友瞭解,「子女、先生雖然會陪你說話,但有的事情卻是在職場共同經歷過的老友才明白箇中滋味。」子女因關注的生活焦點不同,不見得能夠適切回應,「畢竟和四十年好友共同記憶很多,有些關鍵字是他們才知道的,使個眼色或是提幾個詞,就知道彼此的意思,甚至見面瞄一眼就知道對方近況。」薇薇夫人也提到:「有的心事也不見得是丈夫可以懂的,更別提長年失和的夫妻,更是話不投機半句多。」

薇薇夫人的子女長年定居國外,落腳中、美兩地,對子女自立門戶,她倒是很能接受:「我們不能一直期待孩子都在身邊,老了就是一個人嘛,不管夫情感情再怎麼好,到頭來還是一個人,況且孩子也有自己的負擔,我們要體諒他們。」因此她認為若是還身強體健、行動自如,朋友的陪伴有時更勝家人。

薇薇夫人現在的交友範圍,五十至七十歲都有,當初在《國語日報》蕙質媽媽社認識的好友比較年輕,能夠拓展生活面向,而七十歲的老友則能聊聊生命感受

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過敏體質寶寶的副食品選擇要點
bobo小天才
由於環境、家族史等等原因,導致可能有過敏體質的寶寶比例愈來愈高。隨著寶寶成長到需要開始攝取副食品時,父母不禁煩惱,該怎麼準備和餵食,才能讓寶寶健康與營養兼具?

當寶寶只喝奶時,內容單純,只要媽媽管理好自身飲食即可。然而,從開始添加副食品起,寶寶一下子面臨到外界的許多食材,當然需要一些時間去適應,而這也代表可能誘發過敏症狀的過敏原相對增加。尤其是疑似過敏性體質的寶寶,父母在餵食副食品方面,更應精挑細選,循序漸進。

我家是否有過敏寶寶?

「過敏」是許多現代父母相當關心的議題。亞東醫院小兒部主任葉樹人表示,在人體免疫系統成熟過程中,T細胞扮演很重要的角色;T細胞有很多種,在接收外界刺激後展現不同類型的免疫反應,而影響人體是否產生過敏反應。

每一個人體內都具有兩種免疫T細胞:正常反應的Th1和偏過敏反應的Th2,兩者平日在人體內拮抗著,以維持免疫功能平衡。然而,當兩者失衡,偏向Th2高於Th1,則這個人便會偏向產生過敏性反應的體質。

家族史+環境•影響下一代

事實上,父母雙方的狀況,的確可能會決定下一代是否過敏。葉樹人主任舉例,根據研究,如果父母其中一人有過敏體質,則寶寶有三分之一機率可能是過敏體質;如果雙方都有過敏,寶寶是過敏體質的機率有三分之二;而已出生的兄弟姊妹如幾乎都有過敏體質,代表此家族中過敏體質基因很強。

此外,長期生活的外在環境,也在是否影響寶寶可能產生過敏性體質中,占有重要的比例。雖然寶寶在台灣以前的環境「骯髒吃,骯髒大」,但大多數的孩子仍健康長大而較無過敏問題;反而現代的寶寶,過敏機率相當高。葉樹人主任表示,曾有人提出「清潔理論」,就是現在的一切都太乾淨,任何東西都要殺菌、無塵,似乎對寶寶「過度保護」,而讓他們沒有建立足量的外在免疫刺激,導致過敏體質寶寶的免疫成熟偏向過敏的方向。

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佳文速讀
 
蘇貞昌三大戰略錯誤
新新聞
超越不了自己,也超越不了蔡英文

任何國家執政者滿意度不到兩位數,絕對會讓在野黨領袖欣喜若狂。但是台灣例外,最大在野黨民進黨,對於政爭的反應有如發酸文、耍嘴砲的網路鄉民,今天放話罷免、明天說要倒閣,現實上卻一件都做不到。黨主席蘇貞昌硬推不信任案,一如預期並未通過,但決策的關鍵、提出的時機、執行的過程,統統都受到支持者和同志質疑。江宜樺內閣沒倒、王金平仍坐在議長寶座,馬總統也還在凱道辦公,倒是把握不住「天賜良機」的蘇貞昌,可能成為馬王政爭唯一受災戶。

一年一倒閣,倒閣已成民進黨主席蘇貞昌處理政治僵局的「止痛藥」,不吃頭痛欲裂,吃多了則會上癮,有害肝腎代謝功能。但不論如何,只要一痛就吃止痛藥,肯定不是聰明的辦法。

「蘇貞昌模式」

太過計較個人利害得失,不願承擔

對已經悶很久的綠營人士而言,發動倒閣是一種民怨的宣洩,對馬政府江內閣是一記警告,成功機率是零。而且對內部充滿各式矛盾的藍營來說,倒閣給了他們「一致對外」的機會,反倒是幫了馬江一個大忙。

這麼簡單的政治數學,蘇貞昌一定會算。雖然明知不是上上策,而且倒閣不成,形同給了江宜樺內閣一年的憲政假期,何況倒閣後民進黨的下一步該怎麼走,肯定又成黨內新亂源。但蘇貞昌考量再三,最後還是開幹。

這是很典型的「蘇貞昌模式」。反覆推敲,嚴謹計算各種利弊得失,挑一個「減分」最少的方案,然後做出一個「被民意推著走」的決策,證明他「曾經努力過」。說好聽一點,這是老成穩重,不輕率豪賭;講難聽一點,是反應遲緩,猶豫不決,太過計較個人利害得失,不願承擔。

蘇貞昌沒趁馬英九也動念想解散國會、順勢拉下王金平,這個千載難逢、「最有利時間」推倒閣案;而是拖拉了半個月,在彈劾、罷免、倒閣三個方案中盤算許久,才挑了雙十節黃道吉日宣布倒閣,這讓最早連署不信任案,沒獲得黨團三長支持的民進黨立委葉宜津抱怨不已。

出身美麗島辯護律師的蘇貞昌,政治歷練豐富完整,在「後扁」時代,本該輪到他在綠營裡呼風喚雨,獨當一面。怎奈性格決定一切,古怪脾氣壞了人和,讓他「超越」不了蘇貞昌,也「超越」不了蔡英文。

沒共度「黨難」

給蔡英文崛起機會

二○○八年,二次政黨輪替,民進黨在扁家貪腐烏雲罩頂下,黨內大老感嘆努力半生卻毀於扁家「很不值得」,不少人都想淡出江湖,遠離是非之地。在當時那樣的情境下,擔任謝長廷副手、在總統大選大輸二百多萬票後,蘇貞昌的心會有多冷,可想而知。

不過,他沒在黨蒙難時接下黨主席重擔,事後看來,恐怕是一大失策。

因為這給了政治新鮮人蔡英文極佳的表演舞台,「時勢造英雄」,在基期低的時候,怎麼做都能得分;何況富家千金蔡英文願意捲起袖子、拋頭露面為民進黨打拚,她的「非典型」演出,大大地為自己和民進黨加分。而且,日後她還成了蘇貞昌政治路上最大的擋路石,「英」魂不散,緊緊相隨。

五都選舉雙北市長之爭後,已讓蘇蔡二人注定「今生無緣」共創民進黨未來,而且讓民進黨受困於「兩顆太陽」,做什麼事都要兩邊知會、花兩份力氣、用雙倍人力,還動輒要黨內老老少少選邊站,內耗嚴重,大大減損民進黨對外戰力。

尤其在馬英九總統主政五年多來,經濟狀況一年不如一年,當亞洲鄰國紛紛破繭而出,獨留台灣吊車尾;但馬政府還在夸夸而談自己的政績有多偉大,而民進黨在國會空有四十席立委,卻什麼事也做不了,雙雙惹得民怨怒氣沖天。即使馬英九支持度只剩九.二%,但身為在野政治領袖的蘇貞昌絲毫沒有撿到便宜。

倒閣失敗,其實可視為蘇貞昌近年來一連串戰略錯誤造成的結果,這些錯誤也讓蘇貞昌的政治處境愈來愈不利。若從政治結構分析,可以發現蘇貞昌犯下三個主要戰略錯誤:

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八大電視也搞政治 鄭弘儀復出!
新新聞
政論一哥挑戰「中國因素」,寶傑挑戰「健康因素」

鄭弘儀將在八大電視台再掌政論節目主持棒,時逢馬政府領導下的紛亂政局,及明年將臨的選舉,而八大電視也難免受「中國因素」影響,他將如何應對,在電視圈重新突圍,觀眾可拭目以待。

去年五月底黯然離開三立電視《大話新聞》的鄭弘儀,下周將在八大電視台再掌政論節目主持棒;預定為周一至五、每次播出一小時的帶狀節目,以討論時事為主。八大對此則保密到家,表示一無所悉。

目前細節雖還在討論,但憑鄭弘儀過去累積的深厚實力,與支持者對《大話》戛然而止的不甘,且政局紛亂、選舉將臨,他的復出勢將攪亂電視圈及政壇一池春水。

然而,三立與八大經營背景類似,也令人擔心鄭弘儀的新節目最後會不會走上跟《大話》一樣的路。

「中國因素」也會影響八大

外界認為,走過十年的《大話》停播,與三立想讓自製戲劇進軍中國、卻遭中國廣電總局審核多次卡住有關。《大話》固定來賓鍾年晃也在其著作《我的大話人生》透露:「二○一二年總統大選前後,三立都有派人到北京與高層繼續磋商戲劇事宜,對方此時已失去耐心,一再暗示必須『處理﹄《大話新聞》。」

而一九九七年由已故影視大亨楊登魁創辦的八大電視,設有八大戲劇、第一台、綜合台及娛樂K台。八大除長期買入大量韓劇、偶像劇,並推出數十部自製偶像劇,是台灣偶像劇外銷數量及國家最多的電視公司,也常與韓國合製戲劇,輸出地包括香港、新加坡、馬來西亞及中國等。包括《惡作劇之吻》、《花樣少年少女》及《我可能不會愛你》等數部自製台劇都成功進軍中國。

而隨著中國「優酷」、「土豆」等網路電視興起,八大也將《原來是美男》及《終極一班》系列等自製戲劇版權賣出,在中國點擊率動輒上億,另闢財源。

不僅如此,八大原經營者國際私募基金安博凱及楊登魁等股東,也於二○一一年將全部股份,以六十億元賣與瑞典私募基金殷拓集團的大中華基金II,而股東之一、八大總經理林柏川,已計畫加強進軍亞洲,勢將更重視中國市場。

殺入百家爭鳴的晚間節目

也就是說,在八大的經濟命脈與中國相連甚深的情況下,可以肯定的是,鄭弘儀將為新節目風格與八大有一番折衝。

除了中國問題,鄭弘儀也要與晚間百家爭鳴的政論節目競爭。據尼爾森收視調查,目前表現較好者包括平均收視率一%出頭的三立《新台灣加油》,及在○•六至○•七%擺盪的年代《新聞面對面》與《新聞追追追》;至於TVBS老牌節目《二一○○全民開講》,已連換李濤、董智森兩任主持人,收視率慘澹不已,只有○.三至○.五%,且收視群眾不同,對鄭弘儀並不構成威脅。

另鄭弘儀還須面對「從外太空談到內子宮」、誇張當有趣、收視率都可維持一%左右的東森《關鍵時刻》、中天《新聞龍捲風》及三立《54新觀點》等新型新聞節目夾擊。

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最慘崩盤案 巴西首富敗光兆元身家
今周刊
今年十月一日,巴西首富巴蒂斯塔(Eike Batista)的旗艦公司OGX驚傳跳票,當天原本應該支付新台幣十三億元(四四五○萬美元)的公司債利息給國際投資人,但是OGX已經燒光了所有的現金,跳票了。

受害債權人都是赫赫有名的國際投資大師,包括債券天王葛洛斯(Bill Gross)的PIMCO基金、全世界管理資產最大的貝萊德(Black Rock)基金、通用電器(GE)、加拿大操作績效最頂尖的安大略省教師基金,還有杜拜主權基金。

十月一日跳票之後,OGX的財務長與葛洛斯等債權人展開債務協商,如果無法達成債務遞延的協議,估計十月底,OGX就將宣告破產,創下巴西金額最大的破產紀錄。

最驚悚的是,巴蒂斯塔去年才在《富比世》雜誌以及《彭博商業周刊》的全球富豪排行榜中,以超過新台幣一兆元(三四五億美元)身價,榮登全球富豪第八名、拉丁美洲首富,以及巴西首富寶座。這個數字,超過華人首富李嘉誠,也是台灣首富蔡衍明的三倍半。如今不過一年半,巴蒂斯塔這一兆元身價就已經灰飛煙滅,堪稱商業史上最迅速、最慘烈的崩盤案!

富可敵國的巴西首富巴蒂斯塔,到底發生什麼事,竟然在十八個月內賠光一兆元身家?

出身顯赫家庭 有生意天分

巴蒂斯塔不是胡亂吹牛的騙子,用台灣人說法,今年五十六歲的巴蒂斯塔,是個不世出的「生意囝仔」。

巴蒂斯塔出生在顯赫家庭,受過良好教育,從小培養國際觀,能夠非常流利地操持英文、德文、法文等五種國際語言;十九歲開始做生意,二十三歲創業,一年半後,公司就已經賺進新台幣兩億元的獲利;四十歲時,他已經掌控市值高達新台幣六千億元上市公司,成為國際知名的成功創業家。

巴蒂斯塔的父親曾經是巴西能源與礦業部部長,還兩度擔任淡水河谷礦業公司(Vale)執行長。淡水河谷是全球最大的鐵礦石公司、第二大的礦業集團,巴蒂斯塔的父親在巴西的地位,猶如台灣的王永慶那樣受到尊崇。

二十三歲,巴蒂斯塔從德國念完大學回到巴西,當時巴西最夯的話題,是亞馬遜河流域的淘金熱,成千上萬的淘金客衝進原始的亞馬遜森林,拿著最原始的工具撈金。巴蒂斯塔也加入這股熱潮,但是他一開始就引進現代的技術,找股東、買機器;一年半後,公司就已經創下年獲利六百萬美元,相當於當時新台幣兩億元的豐厚利潤。

一九八三年,二十七歲的巴蒂斯塔帶著亞馬遜淘金的獲利,以及最早支持他的巴西股東們,北上加拿大,入主金銀島採礦公司(Treasury Valley Exploration);兩年後,二十九歲的巴蒂斯塔成為這家股票上市公司的執行長,他用這家原本奄奄一息的採礦公司作為集資平台,一邊向股東增資,一邊逐步買入巴西、智利、加拿大的礦區。到了一九九六年,這家更名為TVX的加拿大上市公司,股票總市值達到新台幣五百億元,當時,巴蒂斯塔才剛要慶祝四十歲生日。

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秋日睡意濃?解除你的「嗜睡症」
天下
時序入秋,日夜溫差漸大,加上陣陣涼風襲來,雖讓人感受有別於夏日的煩悶,卻也令人更不容易離開被窩,或在白天振作精神。

政大心理系教授楊建銘指出,並沒有證據顯示,氣溫與想睡覺的程度相關。

但天氣轉涼,就變得想睡,楊建銘解釋,原因之一,可能是晚上變長,白天減短,腦內的松果體因此分泌更多與睡眠相關的褪黑激素,容易讓人覺得早上起不來,或白天精神比較差。

另一個可能的解釋,馬偕醫院家醫科主治醫師鄒孟婷指出,是天氣變涼,代謝變慢,心跳血壓趨緩,加上處於密閉空間時間變多,氧氣量下降,二氧化碳增多,都可能讓人昏昏欲睡。

嗜睡症、猝睡症上身?

台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師黃守宏則分析,外界環境溫度降低,使得中心體溫稍微下降,也可能讓睡眠的趨力變高。

白天想睡的情緒讓人困擾,卻不見得都與季節、外在環境相關。

有的人為原發性的「嗜睡症」所苦。

楊建銘指出,這類病人又可以分成兩種,一種是已經睡足時間,也沒有特別的疾病干擾,排除各種原因後,白天卻還是很累、易打瞌睡的病人。

另一類,則是「猝睡症」病人。他們會突然像被睡眠襲擊般想睡,有時也會突然肌肉失去張力,或在睡前出現幻覺、醒來動不了身體等。這類疾病的患者都很罕見,大部份白天感到嗜睡的人,其實都是非原發性,可以找出原因。

不論是睡不夠、睡不好、時間不對,或是睡眠中被干擾,都可能造成白天嗜睡。

最常見的原因,是睡眠不足。

鄒孟婷觀察,在年輕族群中,常見「自發性剝奪睡眠」,也就是因為課業、工作、或是玩遊戲、聊天等,延誤正常睡眠時間,以至於睡得不夠,或睡的時間點不對,或是睡眠被切割。

除了睡眠的「量」,還有睡眠「質」的問題。

生理或是心理的問題,都可能造成睡眠品質不好,使得白天嗜睡。

鄒孟婷舉例,老人家因為心臟功能不好、糖尿病或身體酸痛,或年輕人因為過敏、氣喘、過敏性鼻炎或體重過重等,都可能影響睡眠品質。

其中也可能有睡眠異常疾病造成的問題。

例如,在現代人中罹患比例不低的「睡眠呼吸中止症」,就是因為呼吸道塌陷,造成腦部間歇性缺氧,甚至多次在睡夢中醒過來而不自知,干擾睡眠。

另一個干擾睡眠的因素,是心理壓力。「壓力會觸發覺醒的系統,干擾睡眠,」楊建銘說。

鄒孟婷曾抽查兩千三百位大學生做問卷研究後發現,其中二七%有白天嗜睡的狀況,且和情緒低落的問題,呈正相關。

睡眠的量跟質之外,睡眠品質還和生理時鐘息息相關。楊建銘指出,如果「晚上該睡睡不著,早上該起起不來」,就是生理時鐘後移,造成的問題。

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京都生活見學
京都是日本獨樹一格、個性鮮明的一座城市,經過千年流轉所展現出的深厚文化底蘊,是它最迷人的地方。京都生活見學——到京都,學習一種千年薈萃的生活態度。

日本男生最喜歡的約會地點
經常收看日劇的朋友,一定都有許多印象深刻的劇情場景,尤其是唯美浪漫的約會地點,例如東京鐵塔或是台場摩天輪,更讓人心生嚮往。那麼你可知道,日本男生最喜歡的約會地點是哪些嗎?
 
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