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育兒津貼好康！　

放寬新生兒、收養兒童請領補助起始月份

        臺北市育兒津貼發給辦法修法案，業於101年8月21日公布施行，凡新生兒出生後60日內於臺北市完成出生登記或初設戶籍，經審核符合資格者，將追溯自出生當月即可開始享領育兒津貼。另，若臺北市民收養外縣市兒童，於完成收養登記且戶籍遷入北市未有遷出紀錄者，可不受設籍並實際居住北市1年以上的限制。

　　依現行育兒津貼發給辦法規定，育兒津貼是從申請日當月起發放。有民眾反映，新生兒出生後，家中多忙於替大人坐月子，幫孩子取名字或準備育兒用品等雜事，辦理出生登記可能已過一段時間，和實際出生月有落差。為讓新生兒照顧者即時享有育兒津貼的好處，減輕經濟負擔，市府廣納各方意見經評估後，放寬新生兒育兒津貼補助請領起始月份，但也提醒民眾仍須依戶籍法於60日內完成新生兒出生登記。

  　  育兒津貼申請表可至臺北市社會局網站下載，網址為http://www.dosw.taipei.gov.tw，或於各區公所社會課索取。社會局亦將製作問答集放置局網供民眾參閱。相關訊息可電洽各區公所社會課或社會局婦幼科，電話1999轉1622~1625。彙整/吳梅鈴   資料來源/臺北市政府社會局

重陽節敬老禮金

9月25日起開始致送

※致送對象

        101年重陽節前1個月設籍本市(南港區)（國曆9月24日含當日）且重陽節當月（國曆10月）年滿70歲以上至98歲之長者（含年滿60歲以上原住民長者），另99歲【民國2年10月（含）以前出生者】由區長代表市長到府致送敬老禮金及禮品。

※致送時間

（一）101年9月25日至101年11月2日止由各里幹事定點致送重陽敬老禮金，未前往領取者另由各里幹事到府致送（至少需致送2次）。

（二）101年11月5日至101年11月30日止由南港區公所社會課辦理補發作業。

（三）101年12月3日至101年12月28日止由臺北市政府社會局辦理補發作業。

※致送金額

（一）70歲至98歲（含60歲以上原住民）長者：民國2年11月（含）以後至民國31年（原住民長者民國41年）10月（含）以前出生者，每    人致送禮金新台幣1,000元整。

（二）99歲及百歲以上長者：即民國2年10月（含）以前出生者，每人致送禮金新台幣6,000元整及禮品乙份。

※應備文件

    領取時，若為本人領取，請攜帶新式國民身分證及印章；委託他人代領，請攜帶委託人和受託人之新式國民身分證及印章。

服兵役役男家屬生活扶助申請

     為使服兵役役男無後顧之憂、安心服役，服役役男家庭總收入分配家屬人數每人每月未達當年最低生活費（101年臺北市為14,794元），且家庭財產未逾一定金額者（不動產限額550萬元，家屬自用住宅不列入；全家人口存款本金、投資及有價證券合計金額未超過250萬元，每增加1人增加25萬元）就可提出申請生活扶助。

※請備齊以下資料向本所兵役課辦理：
一、全戶戶籍謄本（洽戶政事務所申請）。
二、役男及其家屬最近1年綜合所得稅各類所得資料清單及財產資料歸屬清單（洽國稅局申請）。
三、醫院診斷證明書、重大傷病卡或身心障礙手冊（無則免附）。
四、就學家屬學生證、低收入戶卡、榮民就養證明、安置機構收容證明（無則免附）。

五、申請家屬之郵局存摺帳號影本。   

◎服兵役役男家屬生活扶助實施辦法所稱老弱而無工作能力，指年齡55歲以上或16歲以下而無固定收入之人，或具有下列情形之ㄧ者：

一、身心障礙致不能工作（須領有身心障礙手冊）。

二、罹患嚴重傷、病，在3個月內無法痊癒者。

三、照顧無法自理生活身心障礙者或罹患嚴重傷、病在3個月內無法痊癒之扶養親屬致不能工作。

四、大學校院博士班、空中大學、空中專科、進修補習學校、遠距教學及夜間部以外之在學學生而無固定收入者。

五、獨自照顧65歲以上老人或扶養6歲以下直系血親卑親屬者致不能工作。

六、婦女懷孕無固定收入者。

文/謝宛娟

全民國防教育宣導

    我國國防之目的為保衛國家安全，維護世界和平，現階段國防政策以「預防戰爭」、「國土防衛」、「反恐制變」為基本目標，並以「有效嚇阻，防衛固守」的戰略構想，建構具有反制能力之優質防衛武力。

　　為維持台海穩定及避免產生兩岸軍力傾斜，一方面，朝透過建立兩岸軍事互信機制、形成海峽行為準則等方向努力；一方面，則在不進行軍備競賽的情況下，建構基本防衛能力及發展反制武力，保衛國土安全。

　　當前國防人力朝「常備部隊以募兵為主、後備部隊以徵兵為主」之募徵併行制方向規劃；國防財力秉持「精實節約」原則，考量建軍備戰優先順序，妥適財力分配，以有效支援建軍備戰；國防物力本諸「國防民生合一」政策，厚植國防科技能量於民間，以達成國防自主之目標。此外，國防部已將「救災」納入國軍正常任務，強化「國軍救災機制」與整體編裝，使能在符合「依法行政」的要求下，於第一時間投入災害救援，以使人民生命財產獲得充分的保障，並展現國軍與人民同舟共濟、軍民一體的精神。

　　最重要的則是須建立全民國防共識，藉國家總體戰力的發揮，做好全民防衛動員，凝聚人民抗敵意志，發揮軍民整體力量，以保家、保產、保鄉，進而維護國家安全、生存與發展。 如對國防事務有興趣或想進一步了解我國目前國防現況，可上國防部網站 ：http://www.mnd.gov.tw/index.aspx查詢。   

文/莊淑雅 資料來源/國防部網站         

符合地價稅自住用地稅率要件者需於101年9月24日(含)前提出申請

2.無出租、無營業等之住宅用地。

3.土地上之房屋為土地所有權人或其配偶、直系親屬所有。

4.都市土地面積以300平方公尺（90.75坪）為限，非都市土地面積以700平方公尺（211.75坪）為限。

5.土地所有權人與其配偶及未成年之受扶養親屬適用自用住宅用地優惠稅率，以一處為限。

另外今(101)年9月22日因適逢周末假日，地價稅自用住宅優惠稅率之申請期限順延至101年9月24日止，提醒民眾注意。

臺北市稅捐稽徵處南港分處關心您!

商品標示宣導

        黑心商品造成的消費傷害時有所聞，臺北市商業處誠摯呼籲消費者，拒絕購買標示不清的商品，共同維護你我的消費權益，選購價格異常低廉商品時，切記檢視商品的標示內容，才是保障消費安全的第一步！

臺北市商業處關心您!!

~秋之饗宴~

2012南港桂花節－「面向南港 預約幸福」

        哇！秋天一到，南港迷人的桂花紛紛盛開，同時，亦勾起民眾對於南港的美好記憶~「南港桂花節」！今年，臺北市南港區公所特別選在101年10月21日上午10時假南港區成德國小（臺北市南港區東新街65號/捷運後山埤站旁）舉辦2012南港桂花節－「面向南港   預約幸福」，「面向南港 預約幸福」就是「face南港 book幸福」，希望本年度的系列活動能夠像知名社群網站「facebook」，把參與民眾串聯成一個大家族，同時，藉此祝福南港區所有的民眾，一起許下一個美好的將來。

本年度桂花節活動內容包括全新升級版的桂花創意市集、由各大名師教學的桂花文創大講堂、精采相聲及歌舞表演等活動，還有令人驚喜不斷的有獎徵答！

       另外，自101年9月中旬至10月21日於本所facebook臉書粉絲專頁留下有關南港好吃、好玩或好看的相關資訊，或在南港區內各知名公共藝術景點、產業景點、觀光景點等地點，透過手機打卡並將相關連結張貼於本所facebook臉書粉絲專頁，於2012南港桂花節當天(10月21日)攜帶打卡或連結訊息證明（例如:由手機顯示）至活動現場，就可以兌換限量紀念品一份！

心動了嗎？不如馬上行動！記得將2012南港桂花節－「面向南港 預約幸福」列入101年10月21日的重要行程，一定讓您吃不完、玩不完、看不完，甚至獎不完呢！

 文/康雅淳

發光發熱的傳承~~東新里清潔日

      在天秤颱風龜速緩步侵臺的前一天，101年8月22日凌晨南港區下了場大雨，東新里蕭漢榮里長還擔心上午清潔日活動無法順利進行，還好皇天不負苦心人，早上8點炙熱的陽光一掃陰霾，艷陽高照，氣溫更高達34度，讓平日在鄉里協助警方站崗、維持交通秩序的民防義警共40位弟兄們，從南港分局集合整隊步行到東新國小時已是一身汗流浹背。

        本里十多位鄰長在集合後分成四組，分別帶領40位熱心的「臨時環保義工」開始深入全里大街小巷、空地、防火巷、鄰里公園和髒亂點，個個揮汗淋漓展現出「堅壁清野」的本色，一包包裝滿垃圾、廢棄物、樹枝和枯葉的環保公益袋堆疊到指定集中點，在大家的熱心、熱血和熱汗的努力下，成果果然非同凡響！

        新台北有線電視台記者也趕至現場實地訪問，不但為這群環保義工加油打氣，也給予每天從清晨6點奔波到晚上才休息的蕭里長高度的肯定和認同，大家共同的目的就是要讓東新里有個更乾淨、更舒適的生活環境，也希望南港區東新庄子這片老舊社區能再發光發熱的傳承下去！文/張瀚章

101年度病媒孳生源清除及防治技術研習會

        根據行政院衛生署疾病管制局疫情監測資料顯示，本（101）年度截至8月13日止，國內已有94例本土登革熱病例及135例境外移入病例；本市29例皆為境外移入確定病例，較去（100）年同期（15例）大幅增加。本次研習目的，希望藉由蔡博士專業精闢又淺顯易懂且生活化的方式，並透過蔡博士跟與會來賓的互動，讓民眾認識病媒蚊的生態習性，此外並可加強民眾對於居家衛生及社區環境的重視，有效防治病媒蚊孳生，共同建立居家安全。文/黃美淑

孩子的成長，由定期保健做起，讓我們一起為孩子健康把關!

南港區健康服務中心 關心您!!

外食族5招聰明吃

◎男性10大癌症中，有7大與「不良飲食」有關，常三餐在外、習慣重鹹口味的男人，怎麼避免吃進過多膽固醇及致癌物，若常要應酬，又該如何見招拆招，不讓應酬成為健康的負擔？

◎  從2011年男性10大癌症統計中，可以發現有7大癌症與不良飲食有關，基隆長庚醫院癌症中心主任王正旭表示，肝及肝內膽管癌、結腸直腸癌、口腔癌、胃癌、食道癌、攝護腺癌（前列腺癌）、胰臟癌都與飲食有直接的關聯，平常注意飲食，可降低癌症發生率，然而，對某些重口味的人而言，要改善不良的飲食習慣是件難事，尤其是男性，對飲食習慣的重視，一向不及女性，臺北市立聯合醫院中醫院區楊素卿中醫師認為男人「大多外食」及「無肉不歡，少吃蔬果」的偏食，是造成男性死於癌症的人數幾乎是女性2倍之多的主要因素，她建議防男人癌，必須從「均衡飲食」及「聰明吃外食」做起。

１.肉量減半，蔬果加半

        王正旭醫師表示，結腸直腸癌、攝護腺癌、胰臟癌都與長期吃高油脂、高油膩的食物有關，到了末期，多半是疼痛難耐，沒有食慾，體重直線下降。
        臺北醫學大學保健營養學系副教授簡怡雯建議，肉類所含的脂肪、膽固醇很高，很容易沉積在血管壁及腸黏膜上，加速細胞的變異，所以外食的男性，一定要降低肉類的攝取。通常成人每日蛋白質的量約一個巴掌大，體重超過標準的男性，可將肉類降低為半個巴掌大，另外一半改從豆類及奶類補充。

        楊素卿中醫師從臨床上發現，男性吃蔬菜水果的量太少，每餐都要養成多吃蔬菜、水果的習慣。

２.減少外食，在家進食

        以前國內曾發起「爸爸回家吃晚飯」的口號，目的是凝聚家人的感情，如今又有人廣為宣傳，目的是喚起男性健康的意識，王正旭醫師表示，勞動族群的男性幾乎每餐外食，所吃的食物既油膩又重鹹，往往不到30歲，身材發胖走樣。          

       雖然目前在家開伙吃飯的情形不似以往，但醫師及營養師強烈呼籲男人要回家吃晚餐，吃媽媽、太太或自己煮的菜最健康，少油、少鹽、少糖之外，還少了人工甘味的調味料、農藥化學藥劑，不會額外增加身體負擔。

３.學會慢食，不急食熱飲

        男生吃飯常是三兩下，匆匆扒完飯就算吃飽了，喝熱湯時也一樣，稀里嘩啦只剩下一點剩湯，楊素卿醫師提醒，這種急性子的飲食習慣，很容易傷到喉嚨、消化道黏膜，提高食道癌、消化系統癌的機率。王正旭醫師表示，細嚼慢嚥可減輕腸胃道的負擔，等熱湯、熱飲稍降溫後再喝的吃法，不會太過刺激黏膜，比較健康。

４.菸酒要分家，檳榔要戒掉

        身為癌症中心主任，王正旭醫師非常清楚檳榔與口腔癌之間的關係，看到患者口腔變形、腫脹，連喝口水都很痛苦，他心裡十分不好受。他提醒男性，要遠離癌症對身體帶來的重傷害，一定要戒掉吃檳榔的習慣，尤其是愛檳榔如命的原住民，千萬不要得過且過，因為檳榔包夾的餡料，是第一級人類致癌物。

        楊素卿中醫師說，酒宜小酌，不宜豪飲，男性常不能把持，豪飲過量，麻煩的是，酒酣耳熱之際，菸一根一根接著抽，於是酒精混合幾千多種有害物質一起進入體內，鐵打的身體終會報廢。

５.清淡是主角，重口味靠邊站

        清淡並不是淡而無味，而是充滿層次的食物原味，若從小愛吃油膩、辛辣及添加調味料的食物，味蕾自然不能分辨原味食物的層次，建議男性吃東西時，慢慢減少額外添加的各種調味料，讓飲食更清淡爽口。

 文／梁雲芳   文章節錄自大家健康雜誌實體版2012年8月號