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新聞「瘦身」有 1 個符合結果
 
幸福食譜首重益腦 慰藉腦袋瘦身必勝
AM730
一本提倡「幸福食譜」的新書強調，腦部由營養所組成，成功瘦身的先決條件是：讓腦袋吃得健康豐足。 美國哥倫比亞大學臨床心理學家Drew Ramsey的著作《The Happiness Diet》，指食物除了影響體重，亦操控情緒，選擇合適的食物是「精神健康的基石」。 ...
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