| | 宜蘭散步泡腳賞花樂趣多 | 文.圖/井兒 | 井兒•插畫手作 http://wowginer.pixnet.net/blog 風光明媚、氣候宜人的宜蘭,向來有台北後花園之稱;宜蘭有很多景點都很好玩,難怪每次到了假日,總是可以看到滿滿的人潮。這次,我們主要帶小彥仔來三星鄉體驗泡腳及煮食的樂趣,享受親子之旅的小確幸! 清水地熱 大同鄉清水村南側 天然鹼性地熱泉 煮食泡腳的特別體驗 裊裊煙霧•煮食泡腳 清水地熱位於大同鄉清水村南側的清水溪谷中,地熱泉由地下冒出,水量多,屬於鹼性泉。前往地熱,可以看到山林中多處冒著裊裊的煙霧,真的要人身在其中,才能感覺到大自然的神奇。 這裡主要是煮食及泡腳,所以在前往目的地的途中,我們已經在路邊買好雞蛋和玉米。可以煮食的東西其實很多,但大家都說這兩種東西煮起來最好吃,現場也有農業服務中心,可以購買煮食所需要的食材及網子,所以空手來的朋友別擔心,一樣可以親身體驗喔! 這裡有很多以石頭砌成的區域,分別有煮食池、冷卻水槽區、洗滌區、泡腳區。我們先將玉米和雞蛋洗乾淨,放入網子裡,切記,不能太貪心將所有食材都放滿,太重可是不好拿起來的。將玉米和雞蛋放到網子裡之後,接著就要放入熱滾滾的煮食池了,煮食的時間要看食材及放入的位置,放好之後,就派壯丁把拔靜靜地等候熟成。等到時間差不多以後,再把蛋移到一旁的冷水池冷卻,之後就可以慢慢享用。 在等待食材的時間,我帶著小彥仔去泡泡腳,煮食池的隔壁雖然就有泡腳池,但人實在太多,所以我們選擇還需走一小段路的泡腳池,泡腳池的規劃很特別,要先走入冷水池之後,才會到裡層的泡腳池,有點像三溫暖的感覺。 雖然當天有下一點毛毛雨,但是一點都不影響我們的興致!小彥仔迫不及待要進入池子當中,不過因為水的高度會弄濕褲子,所以索性脫掉長褲,雖然天氣有一點冷,但當雙腳進入熱水池,再加上不斷湧出的熱氣,其實就不會感覺到冷了。 【完整內容請見2014年03月號《媽媽寶寶雜誌》;本文由媽媽寶寶《bobo小天才》授權刊登,未經同意禁止轉載。】 | | top | | |
| | 室溫低易讓人變瘦 | | 蘭馬斯垂克大學醫學中心發表在「內分泌與新陳代謝趨勢」期刊上的研究報告指出,人體在攝氏19度的溫度下是最佳平衡的狀態。研究人員建議,每天應該要有數小時將室溫調整在攝氏15度到17度,如果長期待在溫暖舒適的室內,容易造成肥胖及身體失調。 這份報告是由立奇騰貝爾帶領的團隊所進行的研究。研究指出,寒冷的天氣中,民眾如果把家中或辦公室的暖氣開得非常舒適,雖然可以讓人感覺非常舒服,但也代表人體自身不需要燃燒更多的卡路里來保持暖和。研究人員表示,室內溫度如果降低,可以提高新陳代謝率30%;如果冷到會讓人發抖時,每小時可以燃燒約400卡路里,新陳代謝率可以增加到5倍之多。研究人員指出,雖然冷到會發抖的情形下,會使人感到非常不舒服,但是對於無法控制飲食和定期運動的人,將空調開強降低室溫或許也是個減肥的好方法。 立奇騰貝爾表示,人體如果經常性曝露在「有點寒冷但不致於發抖」的情形下,對於身體自動燃燒熱量是非常良好的方式,還可以省下一筆金額不小的能源費用。(資料來源/新頭殼newtalk) | | top | | |
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| | •暢行兩岸「錢景」好 臺灣民眾手裡的人民幣只能放在家�或放在銀行的保險箱�,不能存到各銀行的戶頭上。由於人民幣升值可期,不管是存款、匯款、放款,還是人民幣投資型保單等,都有非常蓬勃的發展投資前景。
•波妞告訴我們的幸福秘密 最近又陪孩子看了《崖上的波妞》,這部電影裡「幼老共融」的場景其實在日本實行多年,以社區為中心發展的社會福利概念,讓老中青三代密切相連也彼此照應。 | top | | | |
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