| | | | | 宜蘭散步泡腳賞花樂趣多 | | 文．圖/井兒 |
井兒•插畫手作 http://wowginer.pixnet.net/blog 風光明媚、氣候宜人的宜蘭，向來有台北後花園之稱；宜蘭有很多景點都很好玩，難怪每次到了假日，總是可以看到滿滿的人潮。這次，我們主要帶小彥仔來三星鄉體驗泡腳及煮食的樂趣，享受親子之旅的小確幸！ 清水地熱 大同鄉清水村南側 天然鹼性地熱泉 煮食泡腳的特別體驗 裊裊煙霧•煮食泡腳 清水地熱位於大同鄉清水村南側的清水溪谷中，地熱泉由地下冒出，水量多，屬於鹼性泉。前往地熱，可以看到山林中多處冒著裊裊的煙霧，真的要人身在其中，才能感覺到大自然的神奇。 這裡主要是煮食及泡腳，所以在前往目的地的途中，我們已經在路邊買好雞蛋和玉米。可以煮食的東西其實很多，但大家都說這兩種東西煮起來最好吃，現場也有農業服務中心，可以購買煮食所需要的食材及網子，所以空手來的朋友別擔心，一樣可以親身體驗喔！ 這裡有很多以石頭砌成的區域，分別有煮食池、冷卻水槽區、洗滌區、泡腳區。我們先將玉米和雞蛋洗乾淨，放入網子裡，切記，不能太貪心將所有食材都放滿，太重可是不好拿起來的。將玉米和雞蛋放到網子裡之後，接著就要放入熱滾滾的煮食池了，煮食的時間要看食材及放入的位置，放好之後，就派壯丁把拔靜靜地等候熟成。等到時間差不多以後，再把蛋移到一旁的冷水池冷卻，之後就可以慢慢享用。 在等待食材的時間，我帶著小彥仔去泡泡腳，煮食池的隔壁雖然就有泡腳池，但人實在太多，所以我們選擇還需走一小段路的泡腳池，泡腳池的規劃很特別，要先走入冷水池之後，才會到裡層的泡腳池，有點像三溫暖的感覺。 雖然當天有下一點毛毛雨，但是一點都不影響我們的興致！小彥仔迫不及待要進入池子當中，不過因為水的高度會弄濕褲子，所以索性脫掉長褲，雖然天氣有一點冷，但當雙腳進入熱水池，再加上不斷湧出的熱氣，其實就不會感覺到冷了。 【完整內容請見2014年03月號《媽媽寶寶雜誌》；本文由媽媽寶寶《bobo小天才》授權刊登，未經同意禁止轉載。】 | | | | top | | |
| | | | | 室溫低易讓人變瘦 | |
蘭馬斯垂克大學醫學中心發表在「內分泌與新陳代謝趨勢」期刊上的研究報告指出，人體在攝氏19度的溫度下是最佳平衡的狀態。研究人員建議，每天應該要有數小時將室溫調整在攝氏15度到17度，如果長期待在溫暖舒適的室內，容易造成肥胖及身體失調。 這份報告是由立奇騰貝爾帶領的團隊所進行的研究。研究指出，寒冷的天氣中，民眾如果把家中或辦公室的暖氣開得非常舒適，雖然可以讓人感覺非常舒服，但也代表人體自身不需要燃燒更多的卡路里來保持暖和。研究人員表示，室內溫度如果降低，可以提高新陳代謝率30%；如果冷到會讓人發抖時，每小時可以燃燒約400卡路里，新陳代謝率可以增加到5倍之多。研究人員指出，雖然冷到會發抖的情形下，會使人感到非常不舒服，但是對於無法控制飲食和定期運動的人，將空調開強降低室溫或許也是個減肥的好方法。 立奇騰貝爾表示，人體如果經常性曝露在「有點寒冷但不致於發抖」的情形下，對於身體自動燃燒熱量是非常良好的方式，還可以省下一筆金額不小的能源費用。（資料來源/新頭殼newtalk） | | | | top | | |
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| | | | •暢行兩岸「錢景」好
臺灣民眾手裡的人民幣只能放在家�或放在銀行的保險箱�，不能存到各銀行的戶頭上。由於人民幣升值可期，不管是存款、匯款、放款，還是人民幣投資型保單等，都有非常蓬勃的發展投資前景。
•波妞告訴我們的幸福秘密
最近又陪孩子看了《崖上的波妞》，這部電影裡「幼老共融」的場景其實在日本實行多年，以社區為中心發展的社會福利概念，讓老中青三代密切相連也彼此照應。 | | top | | | | |
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由 Blogger 於 3/20/2014 04:28:00 下午 張貼在
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