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3R代謝飲食法從荷爾蒙改變體重
自由時報
吉莉安•麥可斯推出新書,敘述每天攝取2000卡也可以不發胖的健康瘦身法。(圖由柿子文化提供) 〔本報訊〕現代都會中不分男女,無不想減肥瘦身,但卻往往用錯方法,越減越肥,甚至賠上了健康,吉莉安•麥可斯(Jillian Michaels)推出新書《掌握代謝,90%的肥肉會自己 ...
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