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搞懂瘦身小幫手
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食用輔助品時一定要記得喝足夠的水，每天至少2000C.C，因為水能幫助身體消耗脂肪，使代謝順暢，要特別提醒的是，輔助食品可不是萬靈丹，只倚賴輔助食品瘦身效果還是有限，而最重要的還是要搭配運動，營養師也可以為妳客製化減重計畫，教妳如何選擇和食用 ...
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